Durmiendo con mis hijos: de lo perdido a lo recuperado.

 



La mayoría de nuestras ideas sobre el sueño infantil son una construcción cultural en peligroso desacuerdo con las necesidades biológicas y emocionales de los bebés. Cuando tengas un bebé y se presente la oportunidad, duerme con él.

Dr. James McKenna

Llevamos 10meses durmiendo con nuestra bebita, papá y mamá. En un principio nos costo trabajo adaptarnos, la nena se cayó una vez, algunas veces no dormimos por cuidarla. Ahora es increíble lo bien que dormimos juntos y de lo único que nos arrepentimos es de haber escuchado a la gente decirnos “que no era sano” que “debían ser independientes” que “los problemas de pareja inician ahí” cuanta tontería escuche, de cuanta cosa creí y no investigue que las ventajas del colecho son muchas y variadas. Pero el problema es que en casi cualquier libro o artículo sobre el tema de sueño infantil, se desaconseja que los niños duerman con sus padres.

La raza humana, durante toda nuestra historia desde que éramos unos primates que vivíamos en cuevas, ha practicado el colecho. Es solamente en los últimos 150 años, con la llegada de casas con varias habitaciones, que se separa a los bebés para que duerman lejos de sus padres. Durante cientos de años, las madres amamantaban a sus bebés durante la noche, casi sin despertarse. Los bebés recibían protección, afirmación emocional, “lecciones de como respirar”, calor y leche materna. Si el bebé tiene alguna dificultad, si vomita, o tiene frío, los padres están a su lado para socorrerle. Por esto les digo, volver al origen no es retroceder, es recuperar.

De hecho, si la temperatura corporal del bebé sube demasiado, la de la madre baja para compensarlo. La proximidad con su madre estimula la lactancia materna. Los niños que duermen con sus padres amamantan más a menudo que los que duermen en otra habitación (casi el doble y durante casi 3 veces más tiempo). Esto hace que tengan un ritmo de sueño distinto. Su fase profunda de sueño es mucho menor, con lo que el riesgo de la muerte súbita (que se supone ocurre en esta fase) es más bajo. Además, el desarrollo neuronal ocurre en su máximo esplendor en la fase de sueño menos profunda, con lo que al practicar colecho, no sólo se le da más leche materna, que es ideal para su protección fisiológica, sino que se está potenciando su desarrollo mental.

Es interesante ver que en países como en Japón, donde el colecho es la norma, el índice de muerte súbita del lactante es uno de los más bajos del mundo.

Mucha gente se pregunta ¿qué pasa cuando un bebé o niño duerme en cama de los papás, la vida sexual se termina? Pues bueno, la vida sexual no termina si tenemos creatividad, ganas y amor. La cama ni la noche son el único sitio o momento, les juro. No culpemos, como dice Carlos González, a los niños de nuestros problemas de pareja.

Me da profunda tristeza no haber recordado una noche con Nico, abrazándolo o dándole el pecho. Recuerdo levantarme a su cuna abrazarlo darle el pecho y devolverlo a su cuna, levantarme mil veces.

Una noche después de cumplir un año el tuvo una gripe fuertísima y pegamos su cuna a mi cama, dormimos juntos y le cuidaba que no subiera la fiebre, dos veces lo metí a bañar y dos noches dormí con el. Aun recuerdo esa sensación de confort, de tranquilidad, de fragilidad, de sus manitas en mi panza y su respiración. Me perdí de mucho y el tiempo no perdona.

Después, embarazada de Sophie dormíamos la siesta juntos, todas las tardes a la 1:00pm el y yo nos abrazábamos, dormía más tiempo y yo también si estábamos juntos. Algunas veces dormíamos hasta las 3:00pm! abrazarnos dormidos ha sido de las mejores experiencias de mi maternidad. Muchas veces se durmió abrazando la barriga y Sophie lo pateaba jaja no le gustaba que la aplastaran ni un poquito. Otras veces cuando aun podía abrazarlo mi respiración lo arrullaba y yo en su tranquilidad me perdía.

Recupere algunas cosas del colecho con Nicolás pero me perdí de muchas otras y ahora con Sophie ha sido de las mejores experiencias como padres tener a nuestra bebé cerca, calientita, tranquila y verla solo con abrir los ojos.

Ahora no sé cuanto despierte en las noches porque no me levanto, ni tengo un reloj cerca. Ella despierta toma pecho, me suelta y se da la vuelta a abrazar a su papá. Otras veces papá nos abraza a las dos y el sentimiento de protección cercanía, tranquilidad y amor no se puede describir mejor que en ese momento.

Nunca terminamos de aprender pero muchas cosas las hemos perdido por dejar a un lado nuestro instinto, aun estamos a tiempo de recuperarnos.

Un vídeo hermoso colecho.

 

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45 pensamientos en “Durmiendo con mis hijos: de lo perdido a lo recuperado.

  1. Muy cierto, y es hermosa la manera en que describes tu experiencia. Arriba el colecho, no podemos dejar que los demas nos lo quieran quitar, no pueden hablar de lo que no saben y lo que no han probado nunca.

  2. Tu boca llena de razon,nosotros tambien cuidamos a nuestro bb por las noches,yo me siento mas tranquila porq el nene se destapa mientras duerme y yo vivo en cuernavaca muy cerca de 3 marias y hace mucho frio por las noches,y asi estoy segura de q el no pasara frio ni se enfermara,ademas el tiene detectores de papis,pues sube su piernita a nosotros y si nos movemos el despierta,es hermoso ver cuanto nos necesita y cuanto nos .hace feliz la mañana al verlo sonreir Sabes desconocia el termino “colecho” pero todos deberiamos practicarlo,es un mito q el bb se ahoga enmedio d los papas,por el contrario nuestros instintos despiertan y si antes dormias “feo” y t movias mucho creeme q esas malas costumbres cambian pues inconcientemente sabes q tu bb esta a tu lado…….. felicidades que buen sitio!!!!!

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